Por que buscar ajuda psicológica?

Buscar por terapia é algo temido por muitos, devido à ideia de que é “coisa para gente louca”, contudo, é justamente o oposto, tendo em vista que é uma excelente ferramenta para alcançar uma boa saúde mental e a uma melhora na relação com você e com os outros ao seu redor.

A psicoterapia tem como objetivo reduzir o sofrimento de uma pessoa, por meio do desenvolvimento da inteligência emocional, é recomendada para qualquer um que deseja compreender suas questões afetivas e consequentemente promover seu bem-estar. O psicólogo auxilia a encontrar respostas, entender o surgimento de certos pensamentos e/ou atitudes, porque situações tão simples para alguns, parecem tão complicadas para outros, no aumento de autoconfiança, enfrentar seus medos e sentimentos e a criar relações mais saudáveis.

Também possibilita o autoconhecimento e resolução de conflitos, para tanto é necessário que haja comprometimento do paciente com o processo terapêutico, ou seja, este deve estar disposto a se responsabilizar por suas escolhas e principalmente confiar em seu psicólogo, para sucesso do tratamento.

Se você percebe que algo não vai bem em sua vida e está muito difícil suportar esta situação, está perdendo o controle, ou possui algum vício que lhe causa problemas e não consegue largar, tem insônia, perda de apetite, crises de ansiedade, como palpitação ou dificuldade em respirar, não está rendendo no trabalho, é provável que precise repensar alguns aspectos internos e a psicoterapia pode lhe ajudar a lidar melhor com todos esses assuntos, não espere até que chegue em seu limite para procurar apoio, quanto antes buscar por um profissional, maior as chances de recuperação e cura, sem que o quadro se agrave.

Se você por acaso precisar de ajuda, conte com a equipe do Projeto Sakura e agende agora mesmo uma conversa sem custo com um dos nossos psicólogos: